網紅的藏寶箱#50逆轉人生｜健康養生
【去濕潤肺清補涼】
香港人愛喝老火湯，因為多祖籍廣東的。我習慣晚飯一定要喝湯，家裡最愛煲老火湯，尤其是藥膳湯。可能自小喝藥膳湯長大吧，我很少生病，外貌和身型體重亦經得起時間考驗😉
在這春夏交替之間，天氣炎熱潮濕，最適合喝清補涼，可以健脾祛濕，滋陰潤肺。
什麼是濕氣？在中醫角度認為春夏天氣多梅雨，經常吹冷氣，吃太多冰冷食物等等，也會令體內濕氣積聚，肥腫難分和容易疲倦，成為疾病之源。
如何煲清補涼？它包含些什麼藥材？快看！別以為我只屬於時尚圏，我其實很擅長煲湯養生養顏😁
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